补锌吃什么好呢？

【 在 wufeitusm 的大作中提到: 】
: 不要补钙，锌镁即可，买什么牌子要看你娃的接受度，如果是小娃要哄着吃药，就楼上说的那种果味的，我娃更喜欢直接吃药片，我就买的成人版，正经牌子都行吧，我买的是doctor's best的甘氨酸镁
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我比较疑惑的是，ADHD目前没有特别好又没有副作用的疗法。
如果补镁就有这么好的效果，为啥医院的医生从来不推荐或者开镁剂来治疗或辅助治疗？
难道医生还不如读者懂？
这是个悖论啊

【 在 tanch2015 的大作中提到: 】
: https://zhuanlan.zhihu.com/p/105602147
: 2.1 剂量
: 1）6岁以下：建议从每天10mg剂量开始，液体形式的镁
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