娃一分钟230+，排到了全区前十，有用吗……

另外，到底一天跳多少不会对膝盖造成损害。我都不敢让娃超过2000
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身体好，中考都能满分了。。适可而止，别跳太长时间。

【 在 magnete 的大作中提到: 】
: 娃一分钟230+，排到了全区前十，有用吗……
: 另外，到底一天跳多少不会对膝盖造成损害。我都不敢让娃超过2000
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就是西城区教委组织的比赛，我们一二年级组，所以230+就能暂时排前十了，到时候会有纸质证书。

然而比赛还有一个月，我怀疑最后得刷到240才能前十，高手娃都在进步……

【 在 D600 的大作中提到: 】
: 这个有啥比赛么？230是真心厉害，感觉2000不会有啥太大问题，毕竟是个训练的起步量
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FROM 123.116.204.*

好像没听过有啥升学作用。朋友圈炫耀一下足够用了，真心厉害。锻炼的话感觉可以考虑一下双摇，运动量似乎大很多
【 在 magnete (无昵称) 的大作中提到: 】
: 就是西城区教委组织的比赛，我们一二年级组，所以230+就能暂时排前十了，到时候会有纸质证书。
: 然而比赛还有一个月，我怀疑最后得刷到240才能前十，高手娃都在进步……
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FROM 49.7.61.*

在学校是第几？

一二年级跳这么多，怎么练的……


【 在 magnete (无昵称) 的大作中提到: 】
: 娃一分钟230+，排到了全区前十，有用吗……
: 另外，到底一天跳多少不会对膝盖造成损害。我都不敢让娃超过2000
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