- 主题:是时候再讨论玩电子游戏的事情了
每次玩完以后写游戏测评，要求从制作、音乐、剧情、画风、战斗设定等各个角度深度解析，并提出建设性的改进意见，要求测评报告手写，图文并茂，达到千字以上。
另，定期考核打游戏基本技能：手速。
【 在 fotobang 的大作中提到: 】
: 矛盾：绝对禁止不现实，放开玩肯定会上瘾。现状：规定周末可以玩两小时，其实会拖到3小时。结果：平时不准玩游戏的时间也惦记， ...
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FROM 124.64.18.*
其实还有一个要求，就是不能只打一个游戏，同类游戏必须三到五个以上对比，尽量不要通关，禁止刷白金，玩的游戏类型不能太单一，不然见识不够。
【 在 fotobang 的大作中提到: 】
: 矛盾：绝对禁止不现实，放开玩肯定会上瘾。现状：规定周末可以玩两小时，其实会拖到3小时。结果：平时不准玩游戏的时间也惦记， ...
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为啥？真的喜欢游戏，这个是基本功课，这些都不做将来在游戏圈当个主播都是底层人士。YouTube上很多测评，各个有理有据，好歹向这个看齐吧。
如果这个做不下来，那就是说，只是想放松一下，那就很简单，定时就行。你可以给他看一下关于大脑成瘾机制的相关常识，用钟表和注意力转移控制自己大脑的状态也是早晚要学的功课。趁孩子在身边，带着学起来。表给他，你不能帮着定。
【 在 fotobang 的大作中提到: 】
: 这比禁止玩游戏还不现实 ...
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FROM 124.64.18.*
不知道，我老公打游戏基本上就是这么打下来的，没耽误啥事儿。
我不打游戏，除非想逃避现实，这时候不打游戏也是刷网小，没有本质区别。
【 在 fotobang 的大作中提到: 】
: 这些都是纸上谈兵。 ...
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FROM 124.64.18.*
对付成瘾性娱乐我有经验，我干啥都成瘾。
【 在 fotobang 的大作中提到: 】
: 喜欢游戏也不是说将来要混电竞圈。游戏本质上是个成瘾性娱乐活动，不是体育项目。 ...
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FROM 124.64.18.*
长期来说就是你说的，建立内驱，理性上知道成瘾不能带来渴望的生活，有对人生更高的追求。另外加一条，可能是我自己需要的，完全屏蔽外界压力。外部压力上来我就只想逃避到成瘾品中寻找片刻安宁。能抵挡得住外部压力的时候，我就不需要依赖成瘾品稳定心理状态。
短期小技巧很多很多，但是全部要自己去尝试，别人用都没用，比如使用闹钟，比如用次级成瘾品替代。
【 在 fotobang 的大作中提到: 】
: 还有啥经验，请教一下 ...
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FROM 124.64.18.*
平时不玩的时候惦记着，这个不是简单的生理成瘾，就游戏这个强度的成瘾品，生理成瘾几个小时禁断就可以摆脱。
我感觉孩子是爱好，不是低层次的成瘾，但是如果你确定是成瘾，那么游戏里一定有让他有心理依赖的东西，不如引导游戏成为他真正的爱好。
我猜你没试过引导游戏成为他真正的爱好，只是想着怎么控制他玩游戏的时间。
【 在 fotobang 的大作中提到: 】
: 矛盾：绝对禁止不现实，放开玩肯定会上瘾。现状：规定周末可以玩两小时，其实会拖到3小时。结果：平时不准玩游戏的时间也惦记， ...
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FROM 59.109.152.*
成瘾有明确的生理反应，外表能看出来一些，比如满地外卖盒子、蓬头垢面、睡眠不足；自己心里其实也很清楚，什么时候是自己安排好的，什么时候是失控了。
停下来的时候能明确感觉到脑内多巴胺像潮水一样渐渐褪却，大脑慢慢的恢复到平常该有的状态。
你一天一杯咖啡的话，那不叫成瘾，楼主家孩子这种打游戏的节奏也不叫成瘾，惦记游戏的那个样子多少有点。
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 很多不叫成瘾比如喝咖啡，我就断过一年多呢 ...
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FROM 59.109.152.*
你给他买台游戏机吧，页游真的是鄙视链底端的游戏，也就我这种玩不了游戏机的才会去玩玩，确实特别容易激发上瘾机制，玩多了会发现都是一个套路，感觉会有点恶心，可着一个游戏玩，那是容易一直惦记，开团啊，刷钱啊，活动啊，定时定点，没完没了。
【 在 fotobang 的大作中提到: 】
: 网页游戏 ...
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FROM 124.64.18.*
打游戏这类的成瘾断了以后不会有啥过激的反应，比咖啡成瘾以后禁断的反应还要小。这种东西就是要一直打一直打才会一直停不下来，一旦停下来，两个小时以后，就回不到之前的状态了。这东西本质上没有长期生理成瘾的机制。
但是手游那种定时上线定时奖励的机制是可以造成长期成瘾的，这个是专门设计出来的。这个的戒断嘛，需要三天，哈哈，三天以后追不上大部队，只能等开新服，然后把以前刷过的任务再刷一遍，这就，很难上瘾了。
打boss打不过也会导致上瘾，我老公基本都是挂在这个上头，我看到他眼神涣散脸色苍白的时候，就知道发生了什么，基本上他需要一个晚上干掉这个boss，然后就恢复正常了。我，从来不打boss。
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 是的，如果断了以后，没有啥过激的反应，不叫成瘾比如我这几天看书，小视频也不看了，我觉得看书更有意思 ...
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FROM 124.64.18.*