- 主题:如何提高孩子短跑成绩
1.多跑
2.提高技术
3.多吃多睡(这是关键)
【 在 be250 (茂密的大森林) 的大作中提到: 】
: 50米跑,一直是70分左右
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FROM 180.91.157.*
不到七十
跳绳和仰卧起坐都是没怎么练就能超过满分线
【 在 tudoutu 的大作中提到: 】
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: 练之前多少分呢
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发自「今日水木 on AirPods Pro」
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FROM 221.218.137.*
提供一个黑盒的方法
原理不知
反正我娃原来跑步不行
五年级大概是9秒多
应该也是7/80分的样子
上了半年羽毛球课
虽然也是三天打鱼两天晒网
但是这学期50米和50*8都满分了
【 在 be250 的大作中提到: 】
: 50米跑,一直是70分左右
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FROM 58.40.84.*
看苏炳添训练视频,看看感兴趣哪个动作,就可以尝试一下,比如深蹲、原地跳高、高抬腿、负重跑
【 在 be250 的大作中提到: 】
: 50米跑,一直是70分左右
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FROM 223.104.40.*