速滑教练也是说每周要三次以上训练才能练出点样子，每周一次就是锻炼身体
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 按照我的经验，每周至少3次以上的训练，才有可能达到一定的水准，大部分体育运动都是这样，2次以下只能是锻炼身体，同时比普通人好一些。孩子想出点成绩的话，可能性太小。
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