抬腿转几圈，这个是怎么抬腿呢？单足转？这个比较简单，属于二级考试水平，大概需要一年左右的每周一两次的练习。手拽着冰刀转，或者蹲下转，就挺难了，大概5级水平了，每周一两次的练习，大概需要三四年。

每周一两次的练习是指请教练，每次2个小时。

【 在 omc 的大作中提到: 】
: 大赞！
: 请问花滑想业余学学，能在冰上抬腿转几圈的水平，需要怎么练呢？
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: ...................
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FROM 182.50.118.*

5岁左右是启蒙的最好年龄。很多人建议早学，但实际太早了，孩子的腿部肌肉还没有发育好，完全是揠苗助长。

想跳一周还是比较简单的，学一年多应该没有问题，这是一级考试的内容。频率大概每周两三次，每次2个小时左右。

【 在 Happymilk 的大作中提到: 】
: 赞！
: 请问5岁半零基础完全不会滑的女孩业余学学，学几年能跳一周和一周半呢？每周大概需要练习多长时间？
: 非常感谢！
: ...................
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FROM 182.50.118.*

需要舞蹈基础吗
压腿踢腿之类的
【 在 earlyinsect 的大作中提到: 】
: 抬腿转几圈，这个是怎么抬腿呢？单足转？这个比较简单，属于二级考试水平，大概需要一年左右的每周一两次的练习。手拽着冰刀转，或者蹲下转，就挺难了，大概5级水平了，每周一两次的练习，大概需要三四年。
: 每周一两次的练习是指请教练，每次2个小时。
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FROM 118.197.27.*

最开始不需要
但如果要练好，做高难度的动作，就必然需要劈叉等，这时候就非常需要舞蹈基础了。
所以，最好两者并行。

【 在 mean2010 的大作中提到: 】
: 需要舞蹈基础吗
: 压腿踢腿之类的
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FROM 182.50.118.*

瞎说了，花滑用刃的，几乎不用平刀，轮滑哪有刃，完全不一样，轮滑教练上冰一样小白一样
【 在 earlyinsect 的大作中提到: 】
: 可以的，先学轮滑对花滑是有帮助的。很多时候没有冰可以上，在陆地用轮滑来练习。两者的相似度能达到80%以上。 ...
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FROM 223.72.88.*