绳摇快一点，跳得稍微高一点
【 在 forgetjed 的大作中提到: 】
: 单摇1分钟能跳170多个，但是双摇一个都跳不了，我自己不不太行，请问有啥技巧行吗，为什么老连不起来，谢谢 ...
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FROM 183.14.19.*