9：30能睡着然后早晨7点起床感觉已经很不错了呀，幼儿园中午还能再睡两小时，这睡眠时间非常充足了，你就不要让他8：30就上床耗着了。

【 在 heiss 的大作中提到: 】
: 躺床上平均40分钟才能睡着
: 从很小就不睡午觉，需要熬到下午3点才睡
: 上了幼儿园固定时间了，干脆不睡
: ...................
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