睡前干什么能促进睡眠

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主题:睡前干什么能促进睡眠
1楼|lilyhouse|2022-03-08 21:41:44|展开
找本他不喜欢的书看吧
【在 heiss 的大作中提到: 】
: 躺床上平均40分钟才能睡着
: 从很小就不睡午觉，需要熬到下午3点才睡
: 上了幼儿园固定时间了，干脆不睡
: ...................
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3楼|lilyhouse|2022-03-08 21:56:22|展开
道法这种呢？政府工作报告之类的，我一看就想睡，所以我政治不及格
【在 heiss 的大作中提到: 】
: 汗，没有他不爱看的
: 现在已经取消看书和睡前故事
: 不然话题又来了，大人不理也能自己叨叨
: ...................
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