王凯说的，他的原话是：疫情期间网课，如果实现不了每天2小时户外，那可以在网课间隙，在室内可以晒到太阳的地方晒眼皮，或者阳台上对外远眺，每次5-10分钟，尽可能弥补户外时间不够的情况。
但是如果条件允许，还是保证足够时间的户外效果最好，不可替代。
【 在 digdig2013 的大作中提到: 】
: 有人了解吗

- 来自「最水木 for iPhone 11」
--
FROM 223.104.39.*