- 主题:都说维生素d合成靠紫外线，为何没有专门补vd的紫外灯出售？
很多人没有户外条件
或者户外经常雾霾沙尘
这样在室内也能补钙了
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长期吃的话
紫外灯成本低吧
其实内嵌到室内照明灯里即可
强度低一些
【 在 Adelheid 的大作中提到: 】
: 一天一颗vd不是很简单的事吗
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按你这说法
紫外线致癌
人就不该去户外
【 在 leedcomm 的大作中提到: 】
: 紫外线补VD是拆东墙补西墙。。。
: 紫外线是一级致癌物
: 我娃都是直接吃VD胶囊，其实奶里面也有大量VD
: ...................
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按你这个说法
最健康的生活方式就是
天天呆在室内+补vd
经济条件不够的人
才去户外？
【 在 leedcomm 的大作中提到: 】
: 医学的基本理念是权衡利弊
: 如果没条件吃VD奶都买不起当然还是要适度户外，有条件又是另一回事
: 何况就算户外补充VD，标准也是每天20分钟足够
: ...................
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那又回来了
没条件户外的
或者北方冬天户外也阳光不足的
比如发达资本主义国家北欧
不能通过紫外灯吗
为啥没有这种灯卖
【 在 kingwang99 的大作中提到: 】
: 口服维生素一般吸收不太好，且抑制自身VD合成。缺VD最好的办法还是增加户外和日光浴的时间。因遗传原因本身合成途径缺陷，可口服补充。
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怎么可能刚好平衡
有的人开车坐办公室
一天户外只有10分钟
有的人做外卖骑手
一天户外10小时
【 在 dugy 的大作中提到: 】
: 自然的量才是和人体匹配的
: 人工紫外灯过犹不及，伤害更大
: 这东西和微量元素一样，不能缺少，但是多了就致命
: ...................
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因为世界有80亿人
总有不适合出门的
也有天气因素
也有高纬度地区冬季户外紫外也不足的
【 在 neab12ab12 的大作中提到: 】
: 谁说没有补钙的紫外灯的？
: 养爬宠的就知道了，你总不能牵绳去遛蜥蜴吧，就靠uvb灯补钙了。
: 但是大活人又不是不能遛的宠物，为什么不出门？
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问题是北京的冬天户外紫外就一般了
没听说北京两三千万人
都吃vd鱼肝油吧
【 在 neab12ab12 的大作中提到: 】
: 高纬度的有吃鱼肝油的习惯吧？
: 晒太阳是为了合成VD，晒不到的就买vd吃
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