上周凤凰岭，爬山中线上，到了中线和北线交汇处，又上了北线最高点，从北线下去。
昨天云蒙山，步行登山路4.2公里爬上去，坐索道下。
去年老君山，坐了一级索道，没坐二级索道，直接爬到顶， 恒山索道加登顶

小孩上去脸不红气不喘，臂力腿力弹跳远超同龄小孩
身体素质和毅力刚刚的，今年计划爬28次山
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游乐场的一些项目 锻炼出来的

【 在 waterice 的大作中提到: 】
: 臂力咋练的呀
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