你说的这个他更主要是谈2小时户外活动的重要性
因为阳光充分照射可以减缓近视,现在基本是医生的共识
至于阅读照度选择,他在这个视频里说的很清楚,建议是500-2000lx区间。当然他说的也仅仅是参考,后来他补了一个视频,说有些家长反映500lx时觉得刺眼,他说还是要以孩子感官为准,但他建议最低不能小于300,最佳还是建议500以上
https://www.zhihu.com/zvideo/1428391205281832960
另外家用台灯我试过松下700多的,还是有点不均匀,中心照度900时,课本边缘只有500,所以我觉得有些家长觉得刺眼可能还是中心照度过高的缘故。更贵的台灯好像能做到1.8的均匀度。
他的建议是双灯,头顶一个灯,左前方一个台灯
我书桌位置还可以,一个吸顶灯就够了,也没有阴影
【 在 littlenewone 的大作中提到: 】
: 搜到了
:
https://tieba.baidu.com/f?kz=7285739324&mo_device=1&ssid=0&from=0&uid=0&pu=sz@1320_1001,ta@video_2_11.0_24_90.0&bd_page_type=1&baiduid=6C1773E1F12371C0194E76D6C8ECDC49&tj=tc#/
: 还是比室内好
: ...................
--
修改:cokebear FROM 218.81.22.*
FROM 218.81.22.*