怎么办

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主题:怎么办
7楼|leedcomm|2022-06-19 08:26:45|展开
很简单，只要按时上床熄灯时间，按时喊醒就可以了
规划睡眠时间足够，还睡不着就说明他不缺瞌睡
我娃都是7点多自然醒

【在 mean2010 的大作中提到: 】
: 孩子天天12点半到1点才入睡
: 晚上睡不着
: 早晨起不来
: 最近我都八点多硬叫起来的
: 怎么办啊头大
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修改:leedcomm FROM 1.80.148.*
FROM 1.80.148.*
20楼|leedcomm|2022-06-19 19:05:26|展开
晚上10点开始分泌生长激素

【在 serenetong 的大作中提到: 】
: 我家现在每天12:30睡觉，早上10点起
: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro」
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FROM 1.80.165.*

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