我们学校可自选，上网课还是自己学智慧学堂。
【 在 mean2010 的大作中提到: 】
:  
: ……  
: 这睡的时间和我们一样晚啊  
: 10点起不上课吗  
: --  
:

发自「今日水木 on iPhone 12 Pro」
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FROM 221.221.219.*

只要第二条一执行，包票搞定，铁打的也得歇着。

【 在 seimen 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 怎么办
: 发信站: 水木社区 (Sun Jun 19 09:31:44 2022), 站内
:
: 减少午睡时间
:
: 下午增加运动量把娃的电量用完
:
: 强制十点前睡养成习惯
:
: 【 在 mean2010 的大作中提到: 】
: : 孩子天天12点半到1点才入睡
: : 晚上睡不着
: : 早晨起不来
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 101.87.136.*]
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FROM 222.129.205.*

加码，肯定能找着让ta趴窝的量。

当然了，如果拍球羽毛球不划水，（比如让林丹陪ta两小时），那就是天生旷世奇才，把最难的奥数题都招呼上。



【 在 mean2010 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 怎么办
: 发信站: 水木社区 (Sun Jun 19 22:28:39 2022), 站内
:
: 锻炼也强度不小
: 一分钟一百多个双摇跳几次
: 单摇几百个
: 排球羽毛球滑板之类的两小时起步
: 题也做不少
:
:
: 【 在 zts 的大作中提到: 】
: : 一看就是快毕业放松了，可以白天安排一些高强度的事情，比如比较高强度的体育锻炼，或者特别难的初联高联平面几何试卷，让她做点高强度的脑力训练。
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 42.198.235.*]
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FROM 222.129.205.*

…………
我只能找到她认为已经很累的量

现在的办法就是少睡或者狂运动……

前面也有个小孩晚睡晚起
不知这样的小孩多不多
真的就是精力比别人充沛？

【 在 yangshanee 的大作中提到: 】
: 加码，肯定能找着让ta趴窝的量。
: 当然了，如果拍球羽毛球不划水，（比如让林丹陪ta两小时），那就是天生旷世奇才，把最难的奥数题都招呼上。
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: ...................
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FROM 42.198.235.*

是
我也觉得是生物钟调节的问题
晚10点入睡早7-8点起床最理想
以前差不多是这样
现在早晨也差不多
晚上就睡不着
是不是这个年龄不需要睡那么多了
【 在 boiler 的大作中提到: 】
: 晚睡早起才是精力充沛吧，晚睡晚起那是生物钟调节问题吧
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FROM 42.198.235.*