- 主题:明天期末考试结束，开始初中了
先准备开始练体育
定目标：1000米 3'37" ； 排球 40次 ； 实心球 10米
已下单：红双喜 中考排球 42块；实心球 19.9 （包邮）
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【 在 Elysium888 的大作中提到: 】
: 先准备开始练体育
: 定目标：1000米 3'37" ； 排球 40次 ； 实心球 10米
: 已下单：红双喜 中考排球 42块；实心球 19.9 （包邮）
就是身高还没开始窜个，实心球有点吃亏。可引体向上没器材也不好连。希望上了初中能快快长个
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【 在 wang77 的大作中提到: 】
: 买根杠啊
: 发自「今日水木 on Android」
老破小地方放不下；
撑杆那种需要 宽门框的也不合适，撑不住。
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【 在 nisus 的大作中提到: 】
: 我觉得等你娃初三
: 说不定抽签上高中
先按现在的来吧，以后不管。就像以前说减负快乐教育一样，信的就完了
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【 在 lilyhouse 的大作中提到: 】
: 我们家单杠也掉下来了，摔了个大屁墩。有心理阴影了，不敢在家玩了
我看着也担心不稳当。。。还是先不买撑杆了.
每天课间 / 放学前 在学校 练一练好了。当年自己也是从一个都拉不了 课间多练练时间长了 慢慢也能做14个
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【 在 Oldsoup 的大作中提到: 】
: 别练实心球，选引体向上。
: 我刚开始也觉得实心球比引体向上简单，后来我儿子说，老师说了，实心球很容易失误，一旦失误了就麻烦了。
: 而引体向上是很稳的，你上次能做几个，下次肯定也能做几个。
多谢，很宝贵的实战经验。过程分：引体向上 也要10次以上。引体向上是躲不过的，必须练习了.
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【 在 SlO 的大作中提到: 】
: 排球这种技巧型的可以练练，引体向上、实心球这种力量型可以缓缓，等孩子身体发育了再练会事半功倍。附近好几个例子。初一一个都拉不上去，初二下蹭蹭都能拉小十个了。
: 另外，实心球还是引体，得看孩子身高和臂长。个子高、臂长的练实心球，个子矮、臂短的选引体。
谢谢！哎，个子不高，BMI高啊，发愁，决定 先练排球 和长跑（减肥）了。
实心球退单！
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