减轻压力的步骤:可达到的目标,制订学习计划,按部就班。
一般到这一步压力会小很多。压力分散到整个计划的各个环节了。
完成下面的步骤,才能及时缓解短期压力:
刻意练习易错的和没掌握的,及时修正发现的问题,定期总结
【 在 bjaurora 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 粗心就是不会,不要找借口
: 发信站: 水木社区 (Mon Jul 11 10:01:03 2022), 站内
:
: 是的,还有可能是专注力问题,突然走神,如何练习
: 【 在 eskimo1024 的大作中提到: 】
: : 心不静才是重点,
: : 粗心只是表象。
: :
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: ※ 修改:·bjaurora 于 Jul 11 10:01:42 2022 修改本文·[FROM: 111.196.245.*]
: ※ 来源:·水木社区
http://m.mysmth.net·[FROM: 111.196.245.*]
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修改:bjaurora FROM 111.196.245.*
FROM 113.81.170.*