- 主题:免打孔的单杠，会不会有危险？求推荐，想在家练引体向上
不会，训练的时候注意方向，不要往松的方向运动
【 在 sweetzaizai 的大作中提到: 】
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FROM 39.144.153.*
用了大半年了，纹丝不动。市面上卖的免打孔单杠，大面积与墙体接触，向两边顶，并且斜坡面在下拉的时候能提供额外的压力。
1. 最好装在承重墙之间。白墙没问题。
2. 根据平时握杠的朝向，不要装反了。
3. 使用时，做标准的引体向上。避免前后乱晃。所以，本人不建议用它荡秋千。
4. 不必装太高，踮起脚，伸直胳膊能够到就行。
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FROM 202.189.3.*
装这个就是自残
【 在 sweetzaizai 的大作中提到: 】
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FROM 219.142.1.*
一定要免打孔的话，下面垫个大泡沫垫吧
【 在 sweetzaizai 的大作中提到: 】
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FROM 117.136.47.*
小区连个单杠都没有吗？ 或者去附近公园吧 这种胶也就挂个浴室挂件
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FROM 111.205.27.*
买一体的
空间实在不够打孔安装
【 在 sweetzaizai (qweasfd123) 的大作中提到: 】
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: 发自xsmth (iOS版)
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FROM 111.183.20.*
那你太懒了
我从做三个增加到十五个了
虽然也很少做
【 在 fcd (fcd) 的大作中提到: 】
: 我家是打孔的，很结实，但在天花板上打孔时，工人把照明线路给打短路了，然后维修线路花了300多。
: 相像很美好，我家装上一年多了，引体向上没增加一个，开始几天新鲜还去吊几下，后来连挂着的秋千都懒得去做 了。
: 【 在 yirenershi 的大作中提到: 】
: : 给小孩玩的，我挂上去没问题，体重是小孩的五倍了。
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FROM 111.183.20.*
每期failarmy周选里出镜率仅次于蹦床和舞蹈钢管的道具
【 在 sweetzaizai 的大作中提到: 】
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: FROM 222.129.135.*
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FROM 58.31.132.*
还是别尝试了
屁墩也有可能腰椎骨折
【 在 syd7125 的大作中提到: 】
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: 时不常的紧一紧。孩子玩的时候要有人保护。引体向上无所谓，最多摔个屁蹲。
#发自zSMTH@NTH-AN00
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FROM 123.126.82.*
不是墙体承重
【 在 phoning (phoning) 的大作中提到: 】
: 撑在承重墙之间，暂没发现问题
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: 【 在 sweetzaizai 的大作中提到: 】
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FROM 36.112.177.*