光空拍做动作这个谁教的太弱了，拍面不碰球，怎么体会得到胶面带球那种感觉，空挥一百次，不实战触球，等于挥了个寂寞。
总之这个进度太菜了，或者说你们是不是都按正规军来练的。像我们野路子，带着娃打个七八次，娃就能回去对同学砍瓜切菜了。管它动作不动作标准不标准。

【 在 angrycm 的大作中提到: 】
: 我记得我小时候学光挥空拍定型动作就2个月
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: 发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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修改:oldgirl FROM 220.184.197.*
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如果踏实负责任的教练，基本功是最重要的，多练练没坏处。如果教练混日子或者就为了收课时费，那就得看情况了。
小学的时候在业余体校练过一年。
一年中，每天放学后三个小时到天黑，周末半天或者全天，没有极端天气都要去训练。
一年后因为搬家离开了，这一年只练了正手攻球，其余都是在体能和身体协调训练。刚开始都是颠球，对墙打和空挥，根本不让上台，对着墙，半个小时起，练了多久空挥都记不清了。整整一年时间，最后一个月练了一点点推挡，其他都没练过，连发球都不会。
说说效果，就这个水平，到了中学，拿了两届学校的冠军，还代表学校参加了市里的比赛，遇到体校的肯定输，野路子的一般都能对付。不过我们那儿是小地方，整体水平还是很差的。



【 在 sweetzaizai 的大作中提到: 】
: 一般乒乓球教学的进度，训练方法套路是啥，比如正手、反手，步伐，两点，三点，怎么个训练量的安排。孩子学了20次还一直正手，教练说手感好，比一般孩子强，但是胖体能不行，所以步伐，两点还没怎么学，反手也没开始。四年级暑假。
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这种练出来的天花板就是菜鸟水平，如果不想提高就瞎玩玩也没啥问题。

【 在 oldgirl 的大作中提到: 】
: 光空拍做动作这个谁教的太弱了，拍面不碰球，怎么体会得到胶面带球那种感觉，空挥一百次，不实战触球，等于挥了个寂寞。
: 总之这个进度太菜了，或者说你们是不是都按正规军来练的。像我们野路子，带着娃打个七八次，娃就能回去对同学砍瓜切菜了。管它动作不动作标准不标准。
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你说的没问题，但现在已经不特地拿出一段时间来专门练空手挥拍了，而是和定点多球穿插进行。
【 在 wangzy 的大作中提到: 】
: 空挥拍奠定的是动作发力的肌肉记忆，不会看见球下意识只会轮胳膊，不知道全身发力。想正规点学乒乓球、羽毛球、网球都绕不过这个步骤。多球定点是空挥拍之后的步骤，完全两码事。
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现在是直接就上台练了吗？

【 在 iydong 的大作中提到: 】
: 现在不这么教了，多球定点早就安排上了，效果更好。
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