- 主题:9岁娃第一次跑10公里50分钟
终于有明白人
【 在 wangsxy (Abc) 的大作中提到: 】
: 发育期膝盖还是省着用
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: 【 在 bysz (八月狮子) 的大作中提到: 】
: : 第一我觉得能跑下来真的太厉害了，想当年我跑800米都难受
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同意 搞这么多得不偿失
【 在 Elman (穿越帝 - 来自886年前) 的大作中提到: 】
: 小孩的肌纤维比成年人显著高，而且小孩运动产生的乳酸也低，所以如果同样体重身高的成年人跟小孩去比运动耐力之类的会被秒。。
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: 不过我记得看过类似报告，说12岁小孩最好别一次跑3KM以上，毕竟他们骨骼还在发育中，不要造成不必要的磨损。
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看过类似报告 有
【 在 ezShang (ezShang) 的大作中提到: 】
: 应该先关注这种大运动量对9岁娃是否有伤害
: 【 在 bysz 的大作中提到: 】
: : 第一我觉得能跑下来真的太厉害了，想当年我跑800米都难受
: : 第二娃跑完之后又打球去了，感叹一下小孩是不天生体力比大人好
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