- 主题:那些体育能让小孩学会利用核心力量发力
我闺女游200米自由泳时，后半程速度明显就下来了，教练采取的办法是练跑步、深蹲、平板支撑、跳绳之类的体能训练。都是专业运动员出身的教练，水平应该没问题。
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【 在 lithium79 的大作中提到: 】
小孩200米短跑中程和后程速度上不去
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你们不是在业余体校训练吗？没兴趣怎么坚持这种大量长期的训练？
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【 在 lithium79 的大作中提到: 】
嗯， 这个能锻炼核心力量。我想问有了核心力量后，怎么让小孩体会用核心力量发力。例如，跳远这些田赛类的很快小孩就失去了兴趣
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你们都进体校业余队了，这里大部分孩子训练都没有你们专业，还是找个专业的教练指点更靠谱。
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【 在 lithium79 的大作中提到: 】
知易行难。就是一个8，9岁的孩子，能坚持就不错了。能高质量完成动作那就是极自律。想从另一个角度进行快乐点的锻炼。体能非常
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体校训练费怎么会比外面商业机构贵呢？好多体校都不怎么收钱，但是入门门槛高。
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【 在 lithium79 的大作中提到: 】
统一回复一下：目前，北京各个区都有体校。各位家长在网上查找信息就可带着小孩去拜访教练。我观察（不具有完全性）体校分为业余
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