做到这3点我觉得就差不多了：
1.控制自己不要焦虑，家长一焦虑，说的话，做的事基本上都是伤害孩子。觉察到自己情绪有问题时，闭嘴。平静后再沟通。
2.孩子有困难，提供实际帮助。
3.关注孩子的感受，提供情感支持。

【 在 sundaeyu 的大作中提到: 】
: 感觉到自己有点严厉了，但有时候真的挺着急。
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