- 主题:求问东城体校游泳队
体育占了这么多时间,别的课就不用学了。估计没有几个家长愿意吧。
【 在 xuyg 的大作中提到: 】
: 说说我了解的吧, 几年前的了,可能不是同一个教练。
: 1. 平时大概每次3小时16:30~19:30,然后周六是一个上午, 周日还会有力量和体能的训练;
: 2. 平时的训练有力量练习,以及水中的训练, 周末大概先是跑步热身(~4KM),然后进泳池练习;
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地坛
【 在 Mssally 的大作中提到: 】
: 请问东城体校游泳在哪里?
: 发自「今日水木 on iPhone XR」
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浙江和上海,中国游泳传统强势区域,北方就没出过什么成绩突出的运动员
【 在 uncha 的大作中提到: 】
: 体校一周6练或者7练很正常,女孩儿出成绩快一些,因为达级比男孩儿容易,男孩儿小学阶段游得不一定比女孩儿快多少,因为身体发育晚。
: 所以我觉得小学5,6年级女孩儿游泳对身体帮助很大,因为女孩儿就是这个时期开始发育。男孩儿可能得坚持到初中。。。。
: 如果游得好,对升学可能有一些帮助,但奔着这个去可能会失望,游泳比赛的竞争非常激烈。而且北京比不了江浙,12岁都近一级的成绩了。
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我家孩子以前在东城体校练过,地坛的问题不是水温,而是水质不好,比较浑浊。
【 在 zhiqiuyiye 的大作中提到: 】
: 谢谢 决定还是不去了 有点太苦了,地坛水温很低 可能会找个长训班练着
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是的,泳池水温低是有利于水质改善的,水温高容易滋生细菌
【 在 uncha 的大作中提到: 】
: 如果能兼顾学习,还是游起来吧,忘记哪里听说的了,游泳和田径是唯二能改善体质的,我觉得相比田径还是游泳更好些。水温是相对的,训练的水温就是要低些,不然那么大强度心脏受不了。
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