感谢，看着还是怪辛苦的
【 在 xuyg 的大作中提到: 】
: 说说我了解的吧, 几年前的了，可能不是同一个教练。
: 1. 平时大概每次3小时16:30~19:30，然后周六是一个上午， 周日还会有力量和体能的训练；
: 2. 平时的训练有力量练习，以及水中的训练， 周末大概先是跑步热身（~4KM），然后进泳池练习；
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谢谢 决定还是不去了 有点太苦了，地坛水温很低 可能会找个长训班练着
【 在 uncha 的大作中提到: 】
: 体校一周6练或者7练很正常，女孩儿出成绩快一些,因为达级比男孩儿容易，男孩儿小学阶段游得不一定比女孩儿快多少，因为身体发育晚。
: 所以我觉得小学5，6年级女孩儿游泳对身体帮助很大，因为女孩儿就是这个时期开始发育。男孩儿可能得坚持到初中。。。。
: 如果游得好，对升学可能有一些帮助，但奔着这个去可能会失望，游泳比赛的竞争非常激烈。而且北京比不了江浙，12岁都近一级的成绩了。
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