只看时间难说是否过量，还要看强度吧

  

【 在 pandajj (我思故我在) 的大作中提到: 】
:  娃近10岁了
:  最近一周每天足球2小时（除周六） 周六周日游泳一小时
:  这个算运动过量吗？今天听一中医说娃积食因为运动过量，我不在场，没问细节，但是娃运动之前也是挑食吃的少，偶尔吃多又积食。不知道版上有没有类似情况的？
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