- 主题:运动伤害真的厉害
冰雪运动风险是很高，周围有滑冰滑雪二进宫的膝盖前交叉韧带断裂，有戴了头盔在冰场摔到脑震荡的，啥难度动作也没做转眼摔在地上起不来冰场工作人员给拿椅子推出去的好几个，最惨的一个髋骨骨折，要卧床半年。
有的就是运气差被人撞了，有的是掉以轻心无意识地做自己觉得掌握了的动作结果翻车。
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为啥会选速滑？场地很少啊，而且对肌肉能力要求很高，认识好几个大爷都是年轻时滑跑刀年龄大了换花刀或者球刀的
【 在 pumc 的大作中提到: 】
: 我现在准备学习轮滑，有基础后上冰，目标是速度滑冰.
: 从18年正式开始学习滑雪，20年8月学习马术，滑雪也摔过，骑马也摔过，但是摔的几率在下降，争取在学轮滑和滑冰过程中，尽量不摔，即便摔也往正常的不受严重损伤的方向.
: 不过不摔是需要有好的学习方法和好的教练的前提下
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冰丝带散滑可以上跑刀吗？我看跑刀的好像都是有教练带队的俱乐部和校队。不过首体散滑有跑刀。
【 在 pumc 的大作中提到: 】
: 主要受王德顺老爷子的影响，冬奥去了冰丝带看比赛，运动员滑的太帅了，都想试试，现在冰丝带对大众完全开放，这么好的条件，不利用可惜了.
: 另外速滑滑冰是低站姿，对于双板卡宾滑雪基础练习也有帮助，相当于非雪季的辅助训练.
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在冰上每时每刻都要保持对身体的感知，作为爱好玩玩首先就是练新动作要降速，今天又听到一个做步法串摔了肩膀的
【 在 Leisi 的大作中提到: 】
: 我也听说，有的滑冰运动员最严重的伤，是在做常规动作时受伤的
: 但我都没重视
: 还是自己切肤之痛的经历能教育自己
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我也不理解为啥首体让上跑刀，而且还和球刀花刀混在一个场次里，几个去过的冰友表示有点害怕
【 在 pumc 的大作中提到: 】
: 冰丝带可以，首体不了解，首体不是以花滑为主吗，国家冰球馆是不让用速滑鞋
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