Re: 晚上入睡困难，如何破解

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主题:Re: 晚上入睡困难，如何破解
楼主|lipp|2022-09-22 10:49:16|只看此ID
大人领着跑2KM。

【在 arldu 的大作中提到: 】
: 标题: 晚上入睡困难，如何破解
: 发信站: 水木社区 (Thu Sep 22 10:48:36 2022), 站内
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: 四年级，越睡越晚，十点多上床还是睡不着，弄到十一点才能睡着，怎么办，发愁！这到高中不得后半夜
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 106.121.166.*]
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1楼|Xsc001|2022-09-22 10:49:34|只看此ID
睡前读读书

【在 arldu (东淘) 的大作中提到: 】
:  四年级，越睡越晚，十点多上床还是睡不着，弄到十一点才能睡着，怎么办，发愁！这到高中不得后半夜
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2楼|arldu|2022-09-22 10:50:33|只看此ID
每天都读，读完要亲要拥抱，一大套都做完，半个小时后还在哼唧说睡不着
【在 Xsc001 的大作中提到: 】
: 睡前读读书
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3楼|deareileen|2022-09-22 10:52:06|只看此ID
精力没有消耗掉
运动或费脑，选一样消耗孩子精力

【在 arldu 的大作中提到: 】
: 四年级，越睡越晚，十点多上床还是睡不着，弄到十一点才能睡着，怎么办，发愁！这到高中不得后半夜
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4楼|whatswrong|2022-09-22 10:56:35|只看此ID
学习呗，但好像不适合做较难数学，我自己做数学越做越兴奋。
【在 arldu 的大作中提到: 】
: 四年级，越睡越晚，十点多上床还是睡不着，弄到十一点才能睡着，怎么办，发愁！这到高中不得后半夜
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发自「今日水木 on Nothing」
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5楼|wwjj2017|2022-09-22 11:01:22|只看此ID
提前提醒他要睡觉了，比如平时9点半睡觉那从8点半就开始让他准备，允许他上床看看书
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6楼|shinyrain|2022-09-22 11:28:36|只看此ID
运动，保证一天1小时有强度的运动

【在 arldu 的大作中提到: 】
: 四年级，越睡越晚，十点多上床还是睡不着，弄到十一点才能睡着，怎么办，发愁！这到高中不得后半夜
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7楼|carrotjenny|2022-09-22 11:33:24|只看此ID
运动
说明他不够累
【在 arldu 的大作中提到: 】
: 四年级，越睡越晚，十点多上床还是睡不着，弄到十一点才能睡着，怎么办，发愁！这到高中不得后半夜
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8楼|janepencil|2022-09-22 12:08:42|只看此ID
早点起床试试

【在 arldu 的大作中提到: 】
: 四年级，越睡越晚，十点多上床还是睡不着，弄到十一点才能睡着，怎么办，发愁！这到高中不得后半夜
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9楼|apple1223|2022-09-22 12:23:06|只看此ID
有的孩子就是觉少。不过不用担心以后，等孩子到了中学，学习任务重，早上起得又早，只会担心不够睡，不用担心睡不着。
【在 arldu 的大作中提到: 】
: 四年级，越睡越晚，十点多上床还是睡不着，弄到十一点才能睡着，怎么办，发愁！这到高中不得后半夜
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发自「今日水木 on iPhone 11 Pro Max」
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