- 主题:大家怎么提高娃的仰卧起坐的呀
这不是为了竞争，是为了体测的时候多拿几分、别拖后腿而已~
【 在 ruanji314420 的大作中提到: 】
: 为啥仰卧起坐也要竞争？仰卧起坐是锻炼腹肌的。
: 如果你的目标是一天做100个，那就一分钟一组，做三组
: 如果你的目标是一天做500哥，那就做15组。
: ...................
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不知道，我一直以为是一分钟60个，但看楼里面的说法不一样...
【 在 ruanji314420 的大作中提到: 】
: 体测一分钟几个？
: :这不是为了竞争，是为了体测的时候多拿几分、别拖后腿而已~
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真的吗？仰卧起坐多做可以加分？跟跳绳一样？
【 在 ddIqq 的大作中提到: 】
: 8年级体测，满分51个（满分），多做的可以直接在综合分上加分
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我娃一分钟60+，我为啥没概念~
练操的日常训练就是这个水平，达不到60要加罚的~
【 在 ruanji314420 的大作中提到: 】
: 你对一分钟60个仰卧起坐没有概念
: :不知道，我一直以为是一分钟60个，但看楼里面的说法不一样...
: - 来自 水木社区APP v3.5.6
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那太好了，多谢~
【 在 ddIqq 的大作中提到: 】
: 真的啊，就是高优指标
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