水木社区手机版
首页
|版面-儿童教育(ChildEducation)|
新版wap站已上线
返回
1/1
|
转到
主题:陪孩子练了大半年的实心球,放弃了
3楼
|
vendetta
|
2022-10-17 22:45:29
|
展开
得找专业教练,从基础力量开始练,包括核心力量,然后是发力链。直接练扔球会一直被短板约束无法提升。
--
FROM 222.128.186.*
4楼
|
vendetta
|
2022-10-17 22:46:54
|
展开
建议从蹲起和俯卧撑开始练,练练大腿,三头和胸肌的力量。
--
FROM 222.128.186.*
1/1
|
转到
选择讨论区
首页
|
分区
|
热推
BYR-Team
©
2010.
KBS Dev-Team
©
2011
登录完整版