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主题:50米跑和仰卧起坐怎么练?
15楼
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love2020
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2022-10-27 09:04:08
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仰卧起坐很好练习,每天坚持,分组做,慢慢增加。一个月肯定能练成。(我以前就是从刚及格练到满分)
短跑练练,上限看天赋了。我就是长跑优秀,短跑不及格的那种。
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