- 主题:体测前膝盖又不行了
体育也需要日积月累，我娃从1年级就练坐位体前屈，从10cm一直做到18.5cm（4年级）
我陪娃练，从0练到16cm。老婆自诩练过舞蹈，柔韧好，结果是负值。
【 在 wang77 的大作中提到: 】
: 膝盖的毛病是体测疯狂训练造成的吗？学校是不是都有毛病，这周不该好好休息吗，我们也抽风练习呢
: 发自「今日水木 on Android」
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蹲起应该先从靠墙静蹲开始练，蹲的时候膝盖方向要与脚的方向对齐，由于发育不同，有人内八外八，这些都需要平日训练时，有人摸着膝盖，找到合适的下蹲方向，否则就会韧带受伤，甚至撕裂半月板。
【 在 carrotjenny 的大作中提到: 】
: 老师要求做的
: 没想到我娃的膝盖如此受不了考验
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
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咋不合理了，连我这种柔韧性极差的40多岁人都能花3年多练到16cm，我的柔韧极差，双手交叉无法翻转，后背手对接差很远。我老婆以前练舞蹈，结果现在不练，照样柔韧差了。
【 在 butterfly2 的大作中提到: 】
: 坐位体前屈是最不合理的一项检测。
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不是，我的意思是内八外八属于发育不太正常，下蹲时要额外注意姿势，防止膝盖磨损
【 在 carrotjenny 的大作中提到: 】
: 你的意思是，内八和外八都可以？
: 娃爹说只能外八
: 娃习惯内八
: ...................
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如果这么说没有任何指标能适合任何人，那就是没法体测了。不信你说一个，跳绳我也可以先说不合理，我娃立定跳的班级最远，跑的数一数二快，游泳能一次100米，当初就跳绳不行，跳绳好的一个娃这些都不如他，所以不合理？
【 在 butterfly2 的大作中提到: 】
: 考虑最简单的情况，天生个子矮小的娃 腿长的娃
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也许吧，可能有人确实胳膊太短腿太长，我娃班级一个女生也学舞蹈，竟然推了25cm
【 在 Lcsccc 的大作中提到: 】
: 我娃有个同学，学舞蹈的，柔韧性特别好，但是腿太长了
: 上半年测试坐位体前屈，上身压扁全趴在腿上，拼命伸手指才10cm
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有道理，不过一定要都拿到满分才合理？实际上任何学科，总有人怎么练怎么学也拿不到满分，语数外更是如此。
【 在 butterfly2 的大作中提到: 】
: 我家跳绳已经加满20分了，游泳也是学的最快的，这都是能练出来的。
: 但是做屈体已经做到胸完全贴到脚了，还拿不到满分，这怎么练？
: 这个项目不合理也不是我一个人说，体大研究体测的老师也说这项检测手段是不合理的，正在研究新机器。
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