- 主题:体测前膝盖又不行了
我们国庆后居家隔离了，我记得孩子是周三到周五没上学，再加上周末2天
每天晚上在家高抬腿，拉伸，练习坐位体前屈和仰卧起坐
没有跑步，因为不能出门
周一去学校，跳远
她回来就说，今天跳远发挥的很好，这几天休息，膝盖养好了
【 在 lilyhouse 的大作中提到: 】
: 我问过医生，孩子骨骺不闭合就会有些孩子会出状况，等闭合就好了。问啥时能闭合，他说一般要18岁，等到18岁黄花菜都凉了
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天啦！
是因为学校训练骨折的吗？
这也太倒霉了，只有5.5分了
不过也要想开点，人生不差这5.5分，也算挫折教育了
我和孩子说做好最坏的打算就是申请免考
【 在 eazure 的大作中提到: 】
: 这个体测的制度也逼得很多孩子不得不带伤上阵，因为只有一周缓考。而我们家直接是在上一周脚部骨折，练了那么久，都满分水平了，最后连考试机会都没有了……
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补考也只有一天，11月16号
刚才那位妈妈说她娃骨折了，16号肯定去不了
我娃可以考虑16号补考
我娃的幼儿园同学，本来昨天体测，结果周日来了例假，于是申请补考了
【 在 Nay 的大作中提到: 】
: 可以申请补考，不一定是免考
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又学了一个新词
应力骨折
唉
初二减负之后反而成了史上负担最重的一届
【 在 eazure 的大作中提到: 】
: 没有明显诱因，医生说这比较像应力骨折，长期训练疲劳就容易出现……
: - 来自 水木社区APP v3.5.6
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你娃这种，我感觉不会是个例
【 在 eazure 的大作中提到: 】
: 你们这种情况确实更纠结，我周围也有类似孩子，脚踝受伤，或者手部骨折刚好，都得冒险硬撑着上场。我们这种倒是彻底没戏，不用纠结了……找jw申诉也都无果
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我们也是男女生分开
男生隔得远，不了解情况
我娃之前就是如此，膝盖隐隐疼，已经去过2次积水潭了，没什么方法，就是休息
这次换去三院看看
【 在 rebeccazzbit 的大作中提到: 】
: 我家娃女生，说他们每天体育课跑圈都是男生的两倍（男生女生不同的体育老师）。做蛙跳或者开合跳做好多，回家经常说腿痛膝盖疼。。。工作日白天上体育课晚上还要录像打卡，周末打也就算了，体育老师简直就是刷存在感呢
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我没有想到这么细
测试突然换鞋，她会不会不适应？
2种鞋各有推荐款吗？
我同事推荐的亚瑟士，无论训练还是体测都穿这个，且不换
【 在 Lcsccc 的大作中提到: 】
: 你们平时不会换一双缓震的鞋训练吗？
: 测试的时候前几天再换成薄底竞速鞋
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可能我娃平时穿的不太好
我都忘记牌子了
小学都是毛毛虫
这次要从各个角度，各个方面注意了才行
希望以后不要这样了
上次积水潭大夫推荐髌骨护膝
给买了，不戴
【 在 lilyhouse 的大作中提到: 】
: 不要换新鞋，就用平时穿的
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你的意思是，内八和外八都可以？
娃爹说只能外八
娃习惯内八
娃爹要她改
【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 蹲起应该先从靠墙静蹲开始练，蹲的时候膝盖方向要与脚的方向对齐，由于发育不同，有人内八外八，这些都需要平日训练时，有人摸着膝盖，找到合适的下蹲方向，否则就会韧带受伤，甚至撕裂半月板。
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平时训练不用这种体测鞋？
临时换？
【 在 Godsaveme11 的大作中提到: 】
: 有专门的体测鞋，就是用来考试的，多威，海尔斯，特步飞凌系列等
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