户外跑步和羽毛球都对视力有帮助，恭喜！
【 在 alicebao 的大作中提到: 】
: 因为没有采取特别的措施，所以才觉得不科学。配镜前，我天天给她按摩眼睛，配镜后，就彻底放弃了，没管过。然后还报了几个网课。。。
: 如果说有什么不同，就是上半年因为疫情上网课，每天早上跑步3km，跑了2个月
: 10月开始每周上2次羽毛球课
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