- 主题:家人们，今年好几个月的网课，眼睛怎么防止近视啊
这。。。
近视的核心原因是人体为了适应近距离对焦，而被动拉长眼轴
户外仅仅是用光照略微阻断一点拉长的速度而已
效果也很有限
所以所谓大户外动不动就是四五个小时每天
这种其实就是让人看书被迫少了，光照阻断那点作用没多大
【 在 xiaoyao5231 的大作中提到: 】
: 近视的原因只有一个，就是户外时长不够，至于你在室内干什么，看书还是看电视看手机，或者啥也没干，基本没有区别，楼上说的有理，最好待在采光好的位置上课，比如南向的窗边
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修改:leedcomm FROM 1.80.153.*
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关键还是学校，而不是家里
家里做得好基本可以不涨度数
学校就难了
【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 尽量坐靠窗的位置，我感觉相当于户外了。阴天就开灯，整亮堂点。目前我家娃用平板挺多的，一年级用到四年级，每天1-3个小时，最多一天十多个小时，视力还好，没近视（我高度近视，媳妇不近视，我爸妈也是一个高度近视一个不近视，孩子的远视储备4岁就没了）
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在家可以用拉远镜和大功率照明
【 在 vendetta 的大作中提到: 】
: 嗯，就算一个孩子一直在屋里，只要他不近距离用眼，也不会近视。这是成像原理导致的。
: 所谓户外防止近视，实际是因为在户外就没啥看近的机会。
: 至于说在学校还是在家更容易保护视力，我觉得还不好说。
: 在家的夜间学习是最费眼睛的时间段。
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看黑板没问题，但看书写字很多人喜欢埋头
还有就是座椅高度
我娃学校换了批偏高的桌子，我们买了加厚坐垫带去，老师还表扬了
【 在 vendetta 的大作中提到: 】
: 学校其实看黑板的距离还好
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户外护眼的原理是光强
但近视与否的主因并不是户外，而是近距离用眼刺激眼轴
【 在 xiaoyao5231 的大作中提到: 】
: 我说的是最新的研究成果，户外时长起作用的原理是光强，其他因素基本都被排除掉了，户外哪怕坐两个小时也是ok 的
: 发自「今日水木 on 2203121C」
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