- 主题:推荐《大国护眼之策》配套的免费培训视频给关注近视的家长
之前在一个版友的回帖里提到了,就搜了搜,发现百度App上有对应的视频培训课程,关键词“赵阳博士谈近视防控”,一共有30集,一集七八分钟的样子,视频课的PPT做的挺精美的。
关于近视防控的内容非常系统和全面,从眼睛的构造开始讲到后面的疗法,列举几个我自己觉得的学习点
- 视力不是最重要得指标,关键是眼轴
- 每天户外2小时是不够的,4-6小时大户外才可以有效预防近视。如果不能实现4-6小时,那就得结合其他手段
- 家庭应该进行灯光改造,保证照度并且用全光谱灯
虽然也有人说这个作者是被资本包装的视光专家,他的4L疗法里的红光照射(哺光仪)因为没有长期临床数据还有争议,我们要谨慎对待。但是其他的科普部分还是值得一看的。
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我正在琢磨给家里换灯,柏曼的我看介绍里都是全光谱的。
【 在 watership 的大作中提到: 】
: 关于那个全光谱灯,我也不清楚什么叫全光谱。目前有名的灯具品牌,好像都没有这个提法。倒是一些通过微信群的推销,打的这个旗号
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他首推户外的,4L治疗法针对的不能达到6个小时户外或已经近视的手段。
哺光仪这个的确是,很多医生都说没有长期监控数据说明完全安全。除了这部分,其他的还是很有科普意义的。不过鉴于他曾经冒用同名人员论文申领研究基金这个污点,的确不排除是被资本包装了。
【 在 saintsaga 的大作中提到: 】
: 赵阳的观点比较激进,不需要户外
: 靠家里的光照和拉远镜,哺光仪来防控
: 感觉跟主流观点不太一致
: ...................
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长时间户外,我们去年整个夏天都是每天超过6个小时在外面。寒假如果不是疫情,也是这个强度。现在开学基本3点半接出来玩到5点半。21年12月到23年2月,眼轴长了0.05和0.07,控制的还可以,应该是得益于户外。
这种户外时间想尽量坚持到9岁。说6-9岁是黄金期。
下一步打算还有家庭灯光改造。
【 在 imchenghaibo 的大作中提到: 】
: 你打算怎么做
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我看了那个处罚决定,是被举报以后发现的,一共冒用了4篇。看起来像是冒用了同在同仁的女赵阳的
【 在 zzw2010 的大作中提到: 】
: 冒名同名人员论文?这咋想的,肯定会被发现的啊。。。。
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不知道有什么内幕,他现在从同仁离开了吧。但这本书的主审是魏文斌,是同仁眼科的副院长。
取其精华,去其糟粕吧,对哺光仪要慎重,王凯说对眼底细胞有没有伤害现在没有临床数据,他是不推荐的。书里很多科普内容还是可以的。
【 在 omc 的大作中提到: 】
: 我去!这人品还怎么在医院混……我做昨天刚看了他在b站视频,下单了他这本书……
: 感觉他站台了新乐学,红光,哺光仪
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: ...................
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现在这个社会,资本包装专家进行消费者教育是常用手段。我也是看了课程视频之后去查的他,然后就看到了这个处罚。
【 在 wufeitusm 的大作中提到: 】
: 我去,我查了一下确实是真的,是2020的事儿。2021年从同仁辞职了。
: 我也惊了,不过哺光仪效果是真好,不是万不得已也不会考虑这个。
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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现在7岁半,没用其他的。远视储备21年底查的时候就没了,从那以后开始加大的户外量。暂时还没近视,不过不注意的话,我觉得分分钟就要近视了。
【 在 zzw2010 的大作中提到: 】
: 几岁啊,其他什么措施都没上光是户外吗?那效果真是够好的
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修改:doris1118 FROM 123.123.41.*
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找靠谱的大夫看看,需要的话就尽早干预,我看王凯也推荐正离焦镜。
我们家娃的好朋友,21年底四个孩子一起查的,那个孩子的视力最好,当时双眼75度远视储备。他妈妈也因此有点大意,中间没去检查,每天晚上在床上看好多书,今年2月一查已经近视100和125了,妈妈都慌了。
【 在 saintsaga 的大作中提到: 】
: 跟我家年龄和情况差不多
: 我现在也只靠户外
: 但是眼轴涨得很快,没你控制得这么好,正在考虑用低阿
: ...................
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修改:doris1118 FROM 223.104.39.*
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我觉得他这个科普的最大意义吧,就是以前认为2小时就够了,好多大夫也这么嘱咐。现在知道了2小时不够,那就尽量创造条件往6小时靠。近视是必然的,能晚点就晚点呗。
【 在 lizzy123 的大作中提到: 】
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: 天天幼儿园怎么6-7小时户外?哭
: 上小学了6-7小时也不现实
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修改:doris1118 FROM 123.125.152.*
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