老人幸亏不知道钙现在一般不缺，缺的可能是维生素D，以及一部分人缺维生素K
D+K+Ca，并且无机钙吸收率很低，应该是有机钙
遗传+睡眠+运动+营养共同作用，其中遗传最重要，记得占7成以上
【 在 tpo 的大作中提到: 】
: 孩子比较矮，班上同性别倒数第三吧
: 长辈群，好心推荐让我去买大虾（直播链接），说补钙
: 另外有让我补黄豆等，说补钙，补蛋白
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