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主题:从小增加体育锻炼,对增强体质到底有多大用处呢
25楼
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zim
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2023-03-17 11:03:57
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对
另外应激能力也提高不少
【 在 uncha 的大作中提到: 】
: 经常锻炼,不容易感冒,流鼻涕了恢复速度也快。肌肉含量大,抵抗病毒的能力强。但有些人天生就不容易生病,这是基因决定的,运动改变不了基因。运动员也有因为肺炎退役的。只能说对于不锻炼的自己,改善很大。
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FROM 113.65.209.*
30楼
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zim
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2023-03-17 11:24:17
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运动员很多除了劳损外更多是对抗伤的
毕竟想出成绩,谁也不会让步
【 在 pumc 的大作中提到: 】
: 我说的这类运动员都是到一定级别,大部分体校出身的,运动量达不到损伤那个程度,有损伤估计是因为没有科学训练造成的
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FROM 113.65.209.*
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