我尝试从您的叙述中去体会一下孩子的内心情绪。

有了考试或者上场的机会，孩子希望自己表现完美，并且对这个机会感到紧张，孩子希望通过完美的排列来缓解紧张，仿佛在告诉自己：看，我这么熟练，没什么可紧张的了！但事实是，排练的时候出现失误，这个失误仿佛是在告诉孩子：看，你就是没准备好。于是，孩子就更紧张了。

处在父母的位置，也许去共情孩子的紧张，让孩子也看到自己的紧张，并且其实每个孩子都会紧张，如果完全不紧张，就叫“没有状态”，并不能很好的发挥，但是太紧张了也会表现不好，所以我们要允许自己有小小的紧张。

【 在 sherryWANG 的大作中提到: 】
: 拿昨晚的事情为例： 背景，大班娃，已经在机构学了2年的舞蹈了，我们也不指望走舞蹈专业。所以想转到少年宫保留个兴趣，少年宫报名有面试，需要准备1分钟的舞蹈。娃对于去少年宫上课，也挺向往的。报什么课，也是跟她确认了的。
: 然后我跟娃讨论，面试的舞蹈跳什么，她吭吭哧哧的说我不会跳怎么办。（其实自己经常叫小爱放音乐，然后跟着跳舞，所以我们才想保留舞蹈这个兴趣爱好）
: 我就建议，那咱们直接用以前考级的小舞蹈，或者幼儿园早操的舞蹈，尤其是幼儿园的，现在每天都做，很熟练。 娃又开始哼哼唧唧，考级的舞蹈我都忘了，早上跳操我也经常做错（但事实是，早上跳操她跳的很好，一起看的家长还跟我夸她）
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