- 主题:我家的小学生不喜欢运动
我和您的思路接近，也是为了孩子身体好眼睛好，去报一个户外运动。
当时报班时娃看中了网球
小孩子的兴趣就是做不得数的，现在已经不喜欢了
也经常抱怨不愿意去学，在网球场上懒洋洋
但我因为这个网球课很便宜（1对8确实好便宜），就在马路对面接送方便一直让他学
其他什么足球之类通通退掉了。
我也经常想要不要给娃把网球也退了
因为他没有啥运动天赋，打网球踢足球和游泳样样稀松，确实体会不到训练进步的乐趣。
唯一就是对他身体的好处，不近视，身体更健康一些，我也就为了这个在坚持。
【 在 Leisi 的大作中提到: 】
: 小学三年级，9岁半，踢了两年足球，她一直不喜欢踢球，只是也不反抗。
: 我当初就是图个户外，能跟着跑跑，锻炼身体。
: 最近突然有点愧疚。踢了两年，周末、寒暑假都要训练（平时在学校也要一周3-4练），基本没怎么出去玩过； 有时她晚上临睡前情绪低落，哭着说，她不喜欢，都是我给报的，也不问问她。
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FROM 59.34.234.*
话说你们足球队应该会搞每次课搞分组对抗赛的吧？娃喜欢吗？
我觉得如果喜欢实战就可以考虑坚持。
我娃网球课每到快下课时的4v4对抗赛最兴奋
就是他虽然不喜欢练习，但他喜欢比赛啊
（但也甭想以此忽悠他去练球，给他上了几次1v1他嫌太累就不肯去了）
其实我的梦想就是娃参加踢足球打篮球这种团体运动，练好之后当野球场大腿
这样他会自动自觉的抱着个球就去球场，拉都拉不住
奈何娃居然各玩了一个学期篮球足球后还没入门就放弃了
【 在 Leisi 的大作中提到: 】
: 学过舞蹈，也不喜欢（可能是怪我，我自己不太支持她跳舞；后来她自己也不喜欢了）；
: 买了各种舞蹈衣服，戏服，头上戴的冠，喜欢cosplay； 现在也过了这个热乎劲儿
: 花滑尝试过半年，学了些动作，愿意跟教练学，自己练的话，只愿意练一小会儿，不算喜欢； 因为脚受伤了，跟足球一起都暂停了
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FROM 59.34.234.*
汗，看来每个孩子性格还真不一样
我还一直以为胜负欲是孩子参与任何游戏（运动）的天性和驱动力呢
【 在 Leisi 的大作中提到: 】
: 汗，她最不喜欢的就是比赛
: 刚开始，队内比赛的时候，球到了她脚下，她赶紧往后跳，好像足球是个惹祸精
: 后来教练特意帮助她克服了害怕比赛，害怕争抢的这个心理障碍，现在她能正常比赛，能拿分；能正常参加训练； 对比赛有抗拒，但上场了，表现也可以
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FROM 59.34.234.*
低强度是个啥强度？我想参考一下训练量如何。
因为我这边十八线城市的所谓长训班看着不靠谱的样子
另外我也觉得专心学自由泳就成吧，蝶泳这种东西娃自己感兴趣再说
而且从功利的角度出发，中考体育不限泳姿只比速度。。。
【 在 Leisi 的大作中提到: 】
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: 是的，我刚咨询了我自己的游泳教练（他也带孩子的长训班），教练说，就要家长逼一下。
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: 可怜我昨晚跟我娃的游泳教练说，再游一年我们就不游了 ：< 还说我们不学蝶泳，就在一阶班里低强度练一年； 我娃教练同意了，不知道心里会不会觉得我妇人之仁，没见识
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FROM 223.74.11.*
感谢感谢，我正好和我这边所谓“长训班”教练了解一下他们的训练计划。
【 在 Leisi 的大作中提到: 】
: 一阶班差不多一次一小时，游800-1400 米（具体看情况，参考附件）； 我女儿说，就是每游一趟，到边都能休息一小会儿，等等游得慢的新学员； 一周两次就行，不强求。
: 二阶班也是一小时，不知道训练计划，我女儿约过两次课，说基本不休息，蛙自蝶仰轮番来（她这种菜鸟去了，到边基本下一趟就要出发了；累得很）
: 三阶班一个半小时，我女儿没见识过。
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FROM 59.34.234.*
ps 既然不想走专业，游泳锻炼身体其实差不多就行了，不用学那么辛苦。
从功利的角度而言，北京中考体育游泳满分女子2分40秒就可以了
杭州中考游泳满分女子2分30秒，已经被水木游泳版吐槽难度太低
只要找个教练认真学一年半载就差不多了。
我估摸着你娃是不是已经有这个水平了？
对比广州中考的女子满分要1分45秒，不下点功夫是不行的。
2017年广州市首次开游泳项目，全市仅有1201人报名，远少于选1000米/800米跑的，平均成绩也远不如，感觉这个标准定得比跑步高了。
【 在 Leisi 的大作中提到: 】
: 一阶班差不多一次一小时，游800-1400 米（具体看情况，参考附件）； 我女儿说，就是每游一趟，到边都能休息一小会儿，等等游得慢的新学员； 一周两次就行，不强求。
: 二阶班也是一小时，不知道训练计划，我女儿约过两次课，说基本不休息，蛙自蝶仰轮番来（她这种菜鸟去了，到边基本下一趟就要出发了；累得很）
: 三阶班一个半小时，我女儿没见识过。
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FROM 59.34.234.*
游泳教练可能是在说练习自由泳腿的经验。
网上那些、运动员的教学视频，还有水木游泳版说，初学者练腿就是要每次拼尽全力
大力出奇迹，耗尽体力时真的反而能找出那种鞭状打腿的感觉
【 在 Leisi 的大作中提到: 】
: 你家孩子妈有魄力
: 我跟你类似，一般就算放弃，也是找个恰好的不费钱的节点（把这张卡上完） ；）
: 但昨天我的教练给了我一个新思路，他说累的时候练，人就会想办法省劲儿，反而出效果。 所以反而要坚持。 我还在蒙圈中，不知道是不是运动员的经验之谈
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FROM 59.34.234.*
数据是现查的，开始是因为水木游泳版提到中考游泳满分的标准
然后就好奇查了一下我市中考体育标准，发现游泳是对标广州，真是眼前一黑。。。
另外再想到一点，关于运动损伤。
其实一般自己游泳和踢球，都到不了受伤的层面
可能是我多虑了，但是比较高水平的话，确实要考虑下
自由泳和足球，对脚踝的要求是相反的，一个要柔软一定要绷紧
自由泳要脚踝柔软，在水里甩上甩下，所以平时会有压脚踝的动作
我看视频里运动员示范自由泳腿，脚踝直接被甩得上上下下
我自己也练过完全不行，说明练到那个程度不容易。
踢足球强调触球时锁紧脚踝，这样才发力充足，对抗时脚踝也不会受伤
我从小自己瞎踢不知道这些，所以后来和小时训练过的人踢球，
感觉拦截他们大力射门自己都要崴脚了，于是就不踢球了。
无论游泳和踢球我都没有达到高水平，只是据我咨询的信息意识到的风险
到底要到什么程度才会相互影响和运动损伤，我也不知道，供您参考。
【 在 Leisi 的大作中提到: 】
: 谢谢你分享，你知道好多数据呀
: 我们这个游泳是约课，想去就去，不想去就不约。没啥硬性要求
: 只是之前脚受伤了，其他项目全停了，最近恢复差不多了，在踢校内的足球（强度低）；
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FROM 59.34.234.*
游泳教练可能是在说练习自由泳腿的经验。
网上那些、运动员的教学视频，还有水木游泳版说，初学者练腿就是要每次拼尽全力
大力出奇迹，耗尽体力时真的反而能找出那种鞭状打腿的感觉，真是体力不行技术补。
然后我2021年苦练半年多，自己放弃了，现在自由泳还是半吊子没入门。
所以也没脸说娃没毅力，按照科班那样练游泳真是太苦了。
无数运动员都说退了就再也不想下水了。
【 在 Leisi 的大作中提到: 】
: 你家孩子妈有魄力
: 我跟你类似，一般就算放弃，也是找个恰好的不费钱的节点（把这张卡上完） ；）
: 但昨天我的教练给了我一个新思路，他说累的时候练，人就会想办法省劲儿，反而出效果。 所以反而要坚持。 我还在蒙圈中，不知道是不是运动员的经验之谈
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FROM 59.34.234.*