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主题:球类集训效果好还是一周一次
5楼
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KaitoKuroba
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2023-04-03 19:51:06
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打算当职业运动员?
【 在 janepencil 的大作中提到: 】
: 我们刚开始足球的时候是周末去,每周一次,假期集训一段时间。小学之后再到一周两练,后来进比赛队再两练一赛。进校队就又再加校 ...
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FROM 112.32.119.*
6楼
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KaitoKuroba
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2023-04-03 19:52:07
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我觉得就是锻炼身体啊,周一次或者两次比较好吧
天天练
会比较枯燥吧
【 在 QFIIV5 的大作中提到: 】
: 之前有老师说像羽毛球 这种像架拍之类的 肯定是 寒暑假集训效果好 能形成肌肉记忆 ...
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FROM 112.32.119.*
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