- 主题:户外真是防近视唯一的方法
因为很早就能自主阅读，一年级前看很多书没有控制。一年级学校检查近视边缘，自己去医院散瞳检查，还有25度远视储备。天生曲率高，45多，眼轴22多已经近视边缘。二年级第一学期疫情差不多半年网课，除了语数，其它课一律不上，天天户外玩，控制看书时间。二年级这一年，眼轴右眼增加0.07mm，左眼增加0.06mm，医生也表示控制非常好。现在回学校上课没办法，只能周末继续执行大户外，平时课间十分钟要求孩子一定去操场玩。希望能晚一点近视吧。
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真的是两难，自从发现近视边缘，真的是时时刻刻提醒孩子不看书，除了课内，课外的学习基本都停了。练琴也是天天晒网
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【 在 zhangwei108 的大作中提到: 】
: 不读书更是，但事情都是有两面性的，现在人近视眼越来越多，肯定和读书用电器有关，天天野外打猎肯定眼睛贼好，但牺牲眼睛读书换未来社会生存能力的提高是大多数人的选择了。
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谢谢，还没研究过全光谱的灯。倒是今天问了一下版上经常提到的哺光仪，医生表示争议很大，她比较保守不建议用，表示冒眼底病变的风险防近视代价太高
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【 在 sunufida 的大作中提到: 】
: 把室内光源也换成全光谱 相当于半个室外
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现在就希望小学毕业前能不近视吧。能晚点就尽量晚点
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【 在 gemini 的大作中提到: 】
: 亡羊补牢吧，要想达到一点不近视，要从幼儿时期就坚持户外。。 现在开始干预能坚持到小学不近视，青春期一发育以前的欠账就都要还上， 不过也不用太担心，至少度数不会那么深。
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这个也说不好，我们夫妻俩父母辈都不近视，我们都近视400度左右。我记得我小学毕业时200度，到高中400度，之后就一直保持这个度数。我们夫妻俩都有兄弟姐妹，读书不多，都不近视。感觉后天还是影响大的
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【 在 hitmanman 的大作中提到: 】
: 基因
: 我就几乎不会近视
: 我父母都没带眼镜的
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