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- 主题:北京中考体育22选四，大家满意吗？
- 引体向上和双杠臂屈伸这俩差别好大：本中从高中引体向上就没过8个过，双杠不练我也能轻松20多个，估计用的肌肉群不一样
【 在 FSCMajor 的大作中提到: 】
: 引体向上其实是很好的得分项目，因为非常稳定。不存在发挥问题。
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FROM 218.241.231.* - 明白了，本中胸大肌比较发达
【 在 FSCMajor 的大作中提到: 】
: 这俩正好互补。
: 引体向上是拉，双臂屈伸是推。
: 引体是肱二头肌和背部肌肉群，双臂屈伸是肱三头肌和胸大肌。
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FROM 218.241.231.* - 哈哈，长跑从1500到3000，一直是我的老大难，短跑都是轻松过关（目前看我家小迪庆的短跑也还凑合，起码在他们班是数得着的）
【 在 paradox 的大作中提到: 】
: 我的差别更大，引体都是晃上去的，没有一个标准的。
: 双杠臂屈伸轻松满分。
: 而且我的长跑、短跑全都是不及格水平。
: ...................
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FROM 218.241.231.* - 我家小胖子，只能屈臂支撑了
【 在 lailuotalie 的大作中提到: 】
: 引体主要靠背阔肌，双杠臂屈伸主要靠胸大肌，另外引体对体重更苛刻，双杠臂屈伸对肱二头肌肱三头肌和背阔肌也有一定要求。
: 总结下就是引体更单一，主要靠体重轻和背阔肌；双杠臂屈伸要求更全面，但对体重相对更友好。
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FROM 218.241.231.*