- 主题:北京中考体育22选四，大家满意吗？
引体难度较大。哪怕是健壮的男青年，不专门练，引体也达不了标
【 在 lsco 的大作中提到: 】
: 大家害怕引体是因为现在小孩超重的多吗？其实引体向上对男生来说是一个非常好的项目，这个项目非常实用。
: 其实本中最怕坐位体前屈这种项目。
--
FROM 114.255.230.*
晃的吧。不晃的话手上不至于受伤
【 在 FSCMajor 的大作中提到: 】
: 我练的那几年手上的伤就没好过。
:
--
FROM 114.255.230.*
我闺女报了乒乓球和跳绳班
【 在 lsco 的大作中提到: 】
: 现场考试满分30
: 二十二选四
: [upload=1][/upload]
--
FROM 114.255.230.*
人体在30多岁肌肉才达到巅峰，初中练肌肉并不是好的做法
【 在 LegendZX86 的大作中提到: 】
: 小时候不练上肢。。然后工作了再去健身撸铁，嘿嘿
--
FROM 114.255.230.*
报班长进很快，上了四五节，现在一分钟从100下到150下了，而且也能跳穿花和双摇了，准备也就学10节课。
【 在 zlzyy0220 的大作中提到: 】
: 跳绳还要报班啊，这个自己练就行了吧，多练自然就会了，除非花式
--
FROM 114.255.230.*
引体是背+二头，臂屈伸是胸+三头。
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 引体是背部肌肉，双臂屈伸是胸肌为主。
:
--
FROM 114.255.230.*