有给孩子上过体能课的么

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主题:有给孩子上过体能课的么
7楼|zts|2023-04-24 11:04:01|展开
我一直觉得与其练体能不如跟着好教练练一个高强度的球类训练，因为球类训练同时会教一些体能训练，这样你平时可以自己练练体能，然后跟教练又可以球类训练。

【在 healthkj 的大作中提到: 】
: 网上有200一小时的，300一小时的，还有更贵的，想练练孩子体能，教练有区别么，还是都差不多啊，还是说中了
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15楼|zts|2023-04-24 11:45:15|展开
可以练练网球，因为网球需要分腿垫步，特别练腿和启动速度。我小孩在刚进小学在班上跑步不算快的，结果一直坚持到了三年级，他们同学也特别奇怪，为啥玩抓人游戏再也追不上我小孩了。

【在 healthkj 的大作中提到: 】
: 二年级，这么说吧，起跑就愣神儿，跑起来跟老太太是的，腿部不会发力，你看他跑步就觉得别扭，不像人家跑起
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