5岁男孩，每周徒步10公里左右，会有问题吗

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主题:5岁男孩，每周徒步10公里左右，会有问题吗
3楼|smartpup2|2023-05-08 11:24:30|展开
除了锻炼身体，增加协调性和平衡性，增加对大自然的感受力，这几个问题，没有啥其他问题了
【在 chouachou 的大作中提到: 】
: 目前跟我们走了
: 1、戒台寺步道
: 2、天门山
: ...................
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修改:smartpup2 FROM 106.39.42.*
FROM 106.39.42.*
9楼|smartpup2|2023-05-08 12:16:26|展开
我就是膝盖不好，但户外徒步一点问题都没有，恰恰是球类等一些项目，高强度的奔跑对膝盖伤害最大。徒步只要不多走硬石板路，一点问题也没有。
【在 chouachou 的大作中提到: 】
:
: 会不会腿膝盖啥的走坏了
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