- 主题:5岁男孩，每周徒步10公里左右，会有问题吗
一点问题没有。我们带爬山10公里甚至更多。有一次搞了17公里，爬升一千四百多米，下来
娃直接躺路上不动了
【 在 chouachou 的大作中提到: 】
: 目前跟我们走了
: 1、戒台寺步道
: 2、天门山
: ...................
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对。娃再累睡一觉满血复活，大人就不行，还容易受伤
【 在 vendetta 的大作中提到: 】
: 顺便回答，没啥事，随便爬，缺点只有晒黑一个
: 需要担心的是大人的膝盖，最好每年核磁看一下
: 我就是以前户外玩的太猛，现在膝盖很不抗用
: ...................
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他自己编的
【 在 yangshanee 的大作中提到: 】
: 一次性超过2小时，锻炼身体无效
: 有没有出处啊？
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