我觉得可选的东西其实挺多的啊
最简单的策略，超市买一些三明治，汉堡，牛奶，燕麦。
自己做三明治也不麻烦，面包片，搭配火腿切片，煎蛋，西红柿切片，生菜，黄瓜切片，沙拉酱，就是这些吧。
中餐其实也不是很麻烦，现在的电饭锅可以定时，头天晚上睡觉前，把米饭定时，比如六点半熟，七点钟起床就有大米饭吃，配菜要么早起做个西红柿炒鸡蛋之类的快手菜，要么干脆就买预制菜，下锅加热一下就行。
家里常备挂面条，或者市场买一些比较细的手工面条冷冻保存，早上烧个水，煮点面条，扔一些油菜进去，打个荷包蛋，一点盐，一点酱油，香油，一点醋，不就是汤面了。
头天如果有剩饭，也可以汤泡饭，剩饭剩菜全下锅，加水煮开，就完事儿，哈哈哈，天冷的时候，我挺喜欢吃这个的，有时候，米饭不够，面条来凑
或者，平时自己多包点饺子，馄饨冷冻保存，懒得包买现成的也行，早上直接煮饺子馄饨吃。
只要思想不滑坡，办法总比困难多。
【 在 finlab 的大作中提到: 】
: 之前大部分时间，就是买一些面包放在冰箱，早上拿出来吃，
: 再吃点水果。 就这样了。
: 有一阵一个煮个鸡蛋，现在也不想吃了。
: ...................
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修改:mrredsnow FROM 223.71.139.*
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