是不是窗帘不够遮光？

【 在 kongpumc 的大作中提到: 】
: 9岁孩子每晚8点半睡觉，早上5点醒。怎么破？
:   据说有种失眠叫：早醒型失眠，这属于吗？每天也不敢给他学习上的压力，怕有心理问题
:   我想给他调整一下，让他晚点睡，可他熬不住。8点半就困得不得了，上床秒睡。
: ...................
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