你可真是没得发愁了，自己个自己想难题。
只要娃白天上学不困，早起就早起呗，为啥要破，早睡早起不一直都是备受推崇的好习惯么？
其实，只要白天不犯困，就已经充分说明，这孩子睡眠效率高，已经得到足够休息了。
我家大娃，有点类似，10岁半，每天九点半到十点之间睡觉，早上六点醒，醒来之后，自己要么听故事，要么看故事书，我觉得蛮好的，人家早上起来，不但可以做自己喜欢的事情，不被爹妈唠叨，而且不耽误吃早饭，上学路上的是件也很充足，从来不需要着急忙慌。
【 在 kongpumc 的大作中提到: 】
: 9岁孩子每晚8点半睡觉，早上5点醒。怎么破？
: 据说有种失眠叫：早醒型失眠，这属于吗？每天也不敢给他学习上的压力，怕有心理问题
: 我想给他调整一下，让他晚点睡，可他熬不住。8点半就困得不得了，上床秒睡。
: ...................
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