跑姿不对，容易造成膝伤，踝伤。练得越狠越容易受伤

【 在 icebus 的大作中提到: 】
: 这是要往运动员极致要求去练？
: 我家娃就是我自己带着练，感觉娃要能达到我这水平就妥妥够了，反正也不当运动员。
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